HYVINVOINTI

Marja Tuulia Lehtinen

Dipl.Ravintoterapeutti/Ravintovalmentaja

Olen Ravintovalmentajat - Pro Health ry:n varsinainen jäsen (www.ravintovalmentaja.fi) ja Funktionaalisen Lääketieteen Seuran varsinainen jäsen (www.fms.fi).
 

Oletko tietoinen miten ruokavaliosi vaikututtaa elimistöösi, mieleesi ja elinvoimaasi?

• Miten parannan vastustuskykyäni?
• Kärsitkö jatkuvista suolisto-ongelmista?
• Miksi olen koko ajan väsynyt vaikka mielestäni syön hyvin?
• Muisti pätkii ja pää on sumuinen - saavatko aivoni oikeanlaista ravintoa?
• Vaikuttaako ruokavalioni masennukseen ja mielialaani?
• Miten parannan vastustuskykyäni?
• Miten voin vaikuttaa PMS- ja vaihdevuosioireisiin ravinnon keinoin? Hormonit eivät ole ainoa vaihtoehto!
• Miksi lihon vaikka syön tuskin mitään?
• Haluatko tarkistaa saatko ruokavaliostasi riittävästi proteiineja, hyviä rasvoja, vitamiineja, kivennäisaineita jne.
• Haluaisitko siirtyä kasvisruokavalioon, mutta et ole varma miten toteutat sen turvallisesti?

Varaa aika henkilökohtaiseen ravintovalmennukseen ja rakennamme yhdessä sinulle ravinto-ja elämäntapaohjelman, joka auttaa sinua saavuttamaan päämääräsi.